35歳産後女が5ヶ月で60kg→48kg!−12kgデトックススープダイエットに成功した方法

デトックススープの効果はすごい!健康的に痩せれました!

2人を続けて産み、ダイエットが全く進まない私でしたがデトックススープで簡単に痩せることに成功しました。
産後は母乳をあげてるだけで痩せれる!なんて嘘八百です。そんな簡単には痩せれません。
若い人はそれだけで痩せれるかもしれませんがアラフォーに近い私には無理でした。
ですが痩せたい願望が強かったので頑張ってみました。
そうしたら妊婦時代よりも痩せました。−12kg減に成功!

デトックススープを大量に作る!間食もなし!

35歳高齢出産でした。
ですが、母乳はありがたいことにたくさん出てくれました。
なので母乳育児を頑張りたい、けど痩せたい。と思い、どうしようか悩んでいる時に友人がアドバイスをくれました。
デトックススープは体にも良いし、カロリーも低くて痩せれるし、時間がなくても作り置きをしてレンジで温めるだけで食べれるのでオススメだよ!と言われました。
すぐに取り組みました。
デトックススープは簡単に作れます。好きな野菜を鍋で煮込みトマトホール缶を入れ完成〜!
子供がいるので中々料理が出来なかったので作り置きは本当に助かります。
3食しっかり食べてましたが夜だけはデトックススープにしました。もちろん間食はなしです。
甘いものが食べたくなったら朝昼のうちに食べて、夜だけ制限をしていました。
デトックススープはカロリーがものすごく低いので何杯食べても良さそうです。
実際私はお腹が空いているときは3杯食べていたりもしました。
母乳のことを考えると油物も食べなくなり、自然とカロリーも抑えられていたと思います。

デトックススープはアレンジ多彩!飽きないように努力が大切です!

毎晩の食事がデトックススープになり2週間が過ぎた頃、飽きてしまいました・・・。
体重は徐々に落ちていくものの食べる気にならない時もありました。
そんなときにオススメの食べ方ですが、味を変えてみてください。
カレー・チーズ・コンソメ等できる粉末は入れてみてください。
チーズなどは美味しいのですが入れすぎに注意!太る可能せもあるので。

多彩の味で乗り切り見事ダイエットに成功です♪

返信を残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA